반응형 감기낫는법1 감기 빨리 낫는 방법 총집합 목차 1. 즉시 휴식을 취하세요 2. 올바른 영양 섭취 3. 물과 수분 섭취 4. 감기 약물 사용 5. 천천히 회복하기 6. 예방을 생각하세요 1. 즉시 휴식을 취하세요 감기에 걸렸을 때 가장 중요한 것은 몸을 푸는 것입니다. 일을 하면서 몸을 힘들게 하지 말고 휴식을 취하세요. 몸이 피로하거나 스트레스를 받으면 면역체계가 약해집니다. 그래서 휴식을 하면서 감기 바이러스와 싸우기 위해 체력을 보충해야 합니다! 매우 빠르게 휴식을 취하는 방법은 충분한 수면입니다. 수면을 통해 몸에 쌓인 스트레스와 피로를 빨리 풀어주세요. 그 후 휴식을 즐길 수 있는 취미나 활동에 시간을 할애하는 것도 좋지만 여기서 중요한 포인트는 활동량을 줄이는 것입니다! 이렇게 하면 감기의 진행을 늦추고 빨리 회복할 수 있을 겁니다. .. 2023. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
